БДВО ще подкрепи първото издание на европейския ден без асансьори

0

БДВО ще подкрепи първото издание на европейския ден без асансьори. Денят без асансьори (No Elevators Day), който ще се проведе на пети юни – петък, е нова европейска инициатива, която ще се състои тази година за първи път. Събитието е част от обществената кампания за физическа активност „Да раздвижим България”, която в страната се организира от BG Бъди активен. Кампанията е подкрепена от Министерството на здравеопазването, Министерството на образованието, Министерството на младежта и спорта и от Националното сдружение на общините.

В инициативата се включват 17 европейски държави, с над 180 събития, в 50 града. Ще бъдат затворени асансьори в обществени, корпоративни  и частни сгради на България, Белгия, Гърция, Турция, Обединеното кралство, Латвия, Литва, Полша, Сърбия, Словения, Словакия, Испания, Франция, Хърватска, Албания, Унгария, Румъния. Със специални писма са поканени депутатите от всички 7 политически групи в Европейския парламент, Президентът на Европейския парламент Мартин Шулц и Председателят на Европейската комисия – Жан-Клод Юнкер.

Идеята на инициативата, е фирмите и институциите, които се включат в нея да поканят своите служители и посетители на сградите да изберат стълбите пред асаньора като една алтернатива за движение.

БДВО призовава своите членове и приятели да припознаят кампанията като лесен и достъпен начин за насърчаване на физическата активност сред работещите българи и част от програмите за корпоративна социална отговорност, които реализираме в подкрепа на здравословния начин на живот, борбата със стреса на работното място и стимулиране на физическата активност. Дружеството ще даде възможност на всички, които са се включили в инициативата и предоставят снимки и информация за нея да бъдат споменати като участници на сайта www.bdvo.org, както и участието в инциативата да бъде отразено в някой от следващите броеве на бюлетина PRактики. За да получите стикери и означителни знаци, както и повече информация за инициативата и как да се регистрирате в сайта й, можете да се обадите на BG Бъди активен Телефон: 0876 723 377.

 

Как да се присъедините към Деня без асансьори:

  • Качете се по стълбите вместо с асансьора /ескалатора
  • Поканете приятелите и колегите си да се присъединят към вас
  • Запечатайте (затворете символично) асансьор, но имайте предвид нуждите на хора със специфични потребности
  • Посетете http://no-elevators-day.nowwemove.com
  • Присъединете се във Facebook: No Elevators Day
  • Споделете идеята в Twitter с хаштаг #NowWeTakeTheStairs

Какво ще стане ако се изкачим по стълбите, вместо с асансьора?

  • Хората прекарват приблизително две трети от живота си на работното си място
  • Изкачването на стълби изгаря до три пъти пъти повече калории от ходенето
  • Изкачването на един етаж всеки ден води до загубата на до 2.7 кг. за година
  • Изкачването по стълби води до:
    • по-добра плътност на костите при жени в менопауза
    • повишена мускулна сила в долната част на тялото
    • намаляване на риска от наранявания при падане при възрастните хора
    • добри нива на „добрия холестерол“
    • Изкачването по стълбите не изисква никакви средства, специална екипировка или подготовка
    • Изкачването по стълбите се „натрупва“ през деня и е част от препоръчителните 30-минути ежедневна физическа активност.

20 минути физическа активност на ден:

  • Увеличава шансовете за по-дълъг живот
  • Намалява риска от рак на гърдата с около 50%
  • Намалява риска от развиването на болестта на Алцхаймер
  • Води до по-добра умствена работа при деца и възрастни
  • Влияе положително върху самочувствието
  • Намалява шансовете за изпадане в депресия
  • Осигурява добър сън през цялата нощ
  • Помага за по-лесното придвижване
  • Укрепва костите и мускулите
  • Помага за достигането и поддържането на здравословно тегло

В Деня без асансьори до момента са потвърдили участие градовете София, Пловдив, Монтана, Чепеларе, Нова Загора, Благоевград, Сливен. ПОК “Доверие” и бизнес център “Доверие” на ул. Тинтява 13 Б и др.

За NowWeMove

NowWeMOVE е най-голямата социална кампания в Европа, популяризираща физическата активност и спорт. Философията на кампанията е да накара хората да се движат – независимо от тяхната възраст, образование и физическо състояние. Амбицията на движението е до 2020-та година да бъде променено поведението на сто милиона европейци и те да бъдат въвлечени в различни физически активности. www.nowwemove.com

За BG Be Active

BG Бъди активен е национална организация, работеща в областта на насърчаване на укрепваща здравето физическа активност (Health-enhancing physical activity – HEPA). Партньор е за България на Международната асоциация за спорт и култура (ISCA), организираща NowWeMove кампанията. BG Бъди активен координира успешно MOVE Week в България от 2012 година, раздвижвайки над 120 000 човека.

Share.

Comments are closed.